时政半月谈：如何引导网瘾老年
从前，子女整天沉湖在数码产品和互联网世界中，让上了年纪的父母不解，甚至斥责。 如今，“新老年”朋友同样如此，他们用上了智能设备，不少人同样沉迷在短视频中无法自 拔。信息时代，如何帮助中老年朋友建立“触网”的正确观念？理性对待短视频等社交网络 平台，成为重要的社会课题。
老人触网欲罢不能，聊微信、玩游戏、看短视频、刷朋友圈点赞留言……急来愈多的老 年人喜欢智能手机，他们大规模地“触网”。但中老年朋友过于依赖智能手机和社交网络平 台，给家庭和自身都带来一些负面影响。有些老人重度依赖网络，他们每天除了基本生活之 外，全部把时间消耗在移动互联网上。
数据显示，有些老人重度依赖网络，他们每天除了基本生活之外，全部把时间消耗在移动互联网上。老年人对手机依赖的程度如此严重，和在现实生活中无人关照，易感孤独，缺乏现实寄托有关。
有专家指出，针对老年人的这一现实，应该分为三个主体考虑。首先，从老年人本位主体来说，通过手机社交软件与他人交流，有助于减轻孤独。但太过依赖手机就是沉湎，反而对身心健康不利。他提出，老人应该更多地融入社区与邻居互动，通过聊天散步等排解寂寞，不能让自己成为手机的“木偶”。
作为家庭成员，要帮助老人戒掉网瘾，除了自己在家里少上网，少看视频外，还要抽出时间多陪老年人聊聊天，拉拉家常，条件许可，应多回家陪老人一起做饭、吃饭，多一些生活上的关心，减少他们对网络的依赖。同时，鼓励老年人多参加适合他们的线下娱乐活动，帮助他们走出家门。用健身、旅游、社交等活动分散他们对网络的注意力。
